Articles by: admin_sbr

Περπάτημα στην Παραλία

Μια καλοκαιρινή εμπειρία που προσφέρει τόσο σωματική όσο και ψυχική ευεξία

Η παραλία του Πλαταμώνα  φημίζεται για τη χρυσαφένια παραλία της, με τα εντυπωσιακά πλατάνια να φτάνουν σχεδόν μέχρι εκεί που χτυπάει το κύμα. Τι καλύτερο λοιπόν από έναν περίπατο εκεί το πρωί ή το απόγευμα λίγο πριν το ηλιοβασίλεμα; Η συγκεκριμένη παραλία μάλιστα είναι αρκετά μεγάλη ώστε να ευχαριστηθείτε βόλτα αλλά ταυτόχρονα να ξεκουράσετε τα μάτια σας, έχοντας από τη μία πλευρά τα γαλάζια νερά του Αιγαίου και από την άλλη την εντυπωσιακή φύση της περιοχής, ενώ πέρα μακριά θα απολαμβάνετε τον Όλυμπο.

Τα οφέλη αυτών των περιπάτων είναι πολλά. Συγκεντρώσαμε κάποια από αυτά για εσάς, ώστε να πάρετε μια πρώτη γεύση γιατί το περπάτημα στην παραλία είναι η ιδανική άσκηση των διακοπών και θα γίνει μία από τις αγαπημένες σας συνήθειες:

Θα κάψετε θερμίδες

Όλοι στις διακοπές το ρίχνουμε λίγο έξω… Ένα πιάτο στο τραπέζι παραπάνω, άλλο ένα ποτηράκι αλκοόλ επάνω στο κέφι και στο τσούγκρισμα, δεν θέλει και πολύ για να ξεφύγουμε. Το περπάτημα στην παραλία θα σας δώσει τη λύση αφού η εναλλαγή άμμου, βότσαλων του δίνει επιπλέον επίπεδα δυσκολίας. Έτσι με περπάτημα μιας ώρας θα έχετε κάψει τουλάχιστον το παγωτό της ημέρας (σε θερμίδες). Ευκαιρία για ένα ακόμα γλυκάκι λοιπόν.

Και θα γυμνάσετε το σώμα σας

Και επειδή απλά το να καίτε θερμίδες δεν αρκεί, το περπάτημα δίπλα στη θάλασσα θα σας βοηθήσει να γυμνάσετε το σώμα σας και ιδιαίτερα τις γάμπες και τους γλουτούς. Και αν περπατήσετε ξυπόλητοι στα σημεία που έχει άμμο, τότε θα ενισχύσετε και τα πέλματα σας. Δεν ακούγεται ιδανικό σενάριο να επιστρέψετε από τις διακοπές σας με έξτρα γράμμωση;

Θα χαλαρώσετε

Όπως αναφέραμε και παραπάνω το περπάτημα δίπλα στη φύση, πόσο μάλλον σε έναν τόπο που συνδυάζει πράσινο και θάλασσα, σας ανακουφίζει ψυχικά. Περπατώντας στην ακροθαλασσιά, θα αφήσετε πίσω σας όλα όσα σας βαραίνουν και σας αγχώνουν στην πιεστική καθημερινότητα. Κάθε βήμα θα σας φέρνει και πιο κοντά στη φύση και θα ηρεμεί τη σκέψη σας. Ταυτόχρονα η βιταμίνη D που θα ρουφήξετε θα ενεργοποιήσει ακόμα περισσότερο το σώμα και τον εγκέφαλό σας.

Θα έρθετε σε επαφή με τον εσωτερικό εαυτό σας

Σε συνέχεια του παραπάνω, μπορείτε να πάτε τη διαδικασία του περπατήματος ακόμα παραπέρα και να προσπαθήσετε να συγκεντρωθείτε στη στιγμή. Εστιάστε στους ήχους της θάλασσας ή των υπόλοιπων λουόμενων, στο τι βλέπετε γύρω σας, ακόμα και στην αναπνοή σας. Θα ανακαλύψετε πόσο πιο ήρεμοι και συγκεντρωμένοι στο παρόν θα νιώσετε.

Θα διασκεδάσετε

Κάντε μικρά διαλείμματα στη βόλτα σας για να μαζέψετε περίεργα κοχύλια ή βότσαλα σε εντυπωσιακά χρώματα και σχέδια. Μάλιστα μπορείτε αφού τα ξεπλύνετε καλά να τα πάρετε μαζί σας σπίτι και να τα χρησιμοποιήσετε ως διακοσμητικά. Έτσι, κοιτώντας τα θα θυμάστε τις καλοκαιρινές σας αναμνήσεις.

  • Και για το τέλος κάποια μικρά tips:
    Επιλέξτε τα κατάλληλα παπούτσια και προσέξτε μην τραυματιστείτε
  • Μπορείτε να πηγαίνετε εναλλάξ βόλτα μόνοι σας ή με παρέα για να μην βαρεθείτε
  • Μην ξεχάσετε να κάνετε ελαφριές διατάσεις πριν και μετά τη βόλτα

Το ξενοδοχείο μας Sun Βeach Resort Platamonas βρίσκεται επάνω στην παραλία του Πλαταμώνα, ώστε να έχετε άμεση πρόσβαση για τις βόλτες σας. Σας περιμένουμε στο τηλέφωνο 23520-42156 ή στο email hello@sunbeachresort.gr για να λύσουμε κάθε απορία σας.